Programm

Qi ist die Lebenskraft, die alles Lebendige durchdringt. Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft bringen uns Entspannung und innere Ruhe.

Tai Chi ist bewegte Meditation, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Langsam und entspannt erüben wir die Formen dieser alten chinesischen Kampfkunst. Muskeln werden schonend aufgebaut, Gelenke entlastet und die Konzentration gefördert. Körperhaltung und Koordination werden verbessert. Das regelmäßige Üben hilft den Alltagsstress abzubauen.

Leitung: Alwin Rager, Tai Chi Lehrer

ab Dienstag 30.01.2024  19:00 - 20:30 Uhr

und ab Dienstag 16.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr

und ab Dienstag 24.09.2024 19:00 - 20:30 Uhr

Kontakt, Info und Anmeldung unter:

07471-621160 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!