Programm

Pilates mit Beckenbodentraining

Kursbeginn: Montag, 27. Januar 2025

17:20 Uhr 18:20 Uhr

Ziele sind: Stärkung des Körperbewustseins,der Koordination, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.

Beckenboden und Atemtechnik sind in jede Übungsabfolge einbezogen

Leitung: Ursula Rose Gesundheitspädagogin SKA

ab Montag 27.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr

und ab Montag 28.04.2025 17:20 - 18:20 Uhr

und ab Montag 22.09.2025 17:20 - 18:20 Uhr

Kontakt, Info und Anmeldung unter:

07471-621160 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort : Begegnungsstätte am Stadtgarten