Ein Fitnesstraining im Wasser ist ideal für Frau und Mann, jung und alt. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet, der Blutdruck und die Herzfrequenz werden reguliert, Körperhaltung und Sauerstoffaufnahme verbessert. Das physische und psychische Wohlbefinden wird angehoben. Wir trainieren für Kraft und Ausdauer, (dehnen und entspannen). Das Training ist auch für Teilnehmer mit Einschränkungen und ohne Schwimmkenntnisse möglich da wir im Flachwasser trainieren.
Nach Wunsch kann das Training mit einem Kneipp-Guss abgerundet werden.
Kurs 1 ab Donnerstag 26.09.2024 von 17.45 - 18.30 Uhr 8x
Nach Abschluss des Kurses haben Sie die Möglichkeit einen weiterführenden Kurs zu belegen.
Ort: Hallen-Freibad Hechingen, neues Lehrschwimmbecken
Leitung: Alwin Rager, Aquatrainer
Kontakt, Info und Anmeldung unter:
07471-621160 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
